时间：2025-05-25 08:20

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甄子丹最近在现场爆料电影《锦衣卫》，揭示了他为练肌肉的一些特殊饮食习惯。据悉，甄子丹为了塑造好莱坞动作巨星所需的健硕肌肉，每天仅靠蛋白粉来充饥。 蛋白粉是一种提取自乳清中的营养物质，富含优质蛋白质。甄子丹之所以选择每天只吃蛋白粉，可能是因为蛋白质对肌肉的发育起到了重要作用。蛋白质是人体构成肌肉所必需的基本营养素，可以促进肌肉合成和修复。 然而，专家表示，过度依赖蛋白粉作为日常饮食的唯一来源是不科学的。人体需要均衡饮食，摄入多种营养物质才能维持身体的正常运转。虽然蛋白质对肌肉增长有益，但其他营养物质如维生素、矿物质和膳食纤维也同样重要。 因此，建议甄子丹和其他有类似饮食习惯的人每日摄入足够的蛋白质，并从其他食物中获得全面的营养。合理的饮食结构和增加运动的频率和强度是健康塑造肌肉的关键。

烟火拾味，味满舌尖。

当然，都美竹写手的长文一出评论区瞬间翻车，网友们纷纷指责他避重就轻，留言表示相信法律公正。

我们食用的藕是变态茎还是变态根？为什么？

我们食用的藕属于变态茎。藕是睡莲科植物莲的茎部，它从地下茎发出纤维状的根，长出长长的螺旋状茎，形状类似根状茎，但它实际上是茎的一部分。这是因为藕具有典型茎部特征，如节间与节旁生长的叶片、枝条和花序，而不具有典型的根部结构。因此，我们把藕归类为变态茎。 在植物学中，变态茎是一种被改造过的茎，它的形态和功能与普通茎有所不同。藕茎的特殊结构和功能使其能够存储养分和水分，从而支持植物的生长和繁殖。这也是藕在食用上有很高营养价值的原因之一。

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现在的电视剧制作成本越来越高，为什么却感觉没有老剧好看了？